Perjantai!

kuva täältä

Just näin, nyt on syytä hymyyn!

Taas se on tämäkin viikko loppusuoralla, mihin tää aika vaan menee! Viikko on mennyt TOSI vauhdilla, töissä normaalia hässäkkää ja treenailemassakin oon käynny joka päivä, HYVÄ MINÄ! Maanantaina tehtiin PT:n kanssa saliohjelman toinen puolisko (kädet, rinta, selkä), tiistaina aloitettiin virallisesti kahdeksan viikon X-method harjoitukset, keskiviikkona kävin Bodypumpissa ja eilinen aamu vierähti Bootcampin parissa. Tänään sitten toinen X-method tunti ja eiköhän ne viikon treenit olleet siinä. Juoksemaan vähän houkuttelisi mennä viikonloppuna, mutta katsotaan nyt...

Menneen kahden kuukauden aikana EN ole käyny Bodypumpissa kertaakaan, ja aikaisemmin saatoin käydä tunneilla jopa kolmesti viikossa. Viime viikolla uskalsin sitten takariviin piiiiitkän tauon jälkeen, ja olo oli aika epätodellinen. Latasin tankoon samat painot kuin elokuussa, ja eihän mulle tullu ees hiki :) en sitten kehdannut alkaa lisäilemään painoja kesken biisien, vaan kärvistelin kevyen kuorman kanssa biisistä toiseen. Toissa päivänä oli sitten eri ääni kellossa, ja latasin tankoon JOKA biisin kohdalla enemmän painoja kuin koskaan ennen ja päätin että nyt tulee hiki ja syke nousee, ja joo, nousihan se ja paita oli märkä tunnin jälkeen.Ehkä vieläkin olisi ollut varaa laittaa lisää painoja, varsinkin kyykkyihin, rintaan ja selkään, mutta ensi viikolla sitten, jos tunnille kerkeän!

Muutama viikko sitten taisin kysellä vinkkejä sykemittarin hankintaan, ja tällä viikolla hain postista tälläisen paketin, ja aika kivannäköinen paketin sisältö olikin...

Eli en malttanut odottaa joulupukkia ja ostin itselleni Suunnon M4-sykemittarin. Olkoon se sitten palkkio tästä menneestä kahdesta kuukaudesta, pudotetuista kiloista ja senteistä, ja toimikoon tsempparina tulevien kuukausien ja vuosien ajan! Ohjelmointi onnistui TOSI helposti, ja suomenkielisen opastuksen ansiosta sain omasta mielestäni kaikki tiedot kelloon. Muutaman kerran mittari on ollut myös käytössä, pieniä alku vaikeuksia, mutta kyllä se tästä :) ja onhan se aika pirteen värinen, eikö?

Tänään viettelen vapaapäivää töiden parista, ja tuleva viikonloppu meneekin sitten työmaalla ahertaessa. Huilataan sitten ensi viikolla, ja ainakin itse tykkään näistä arkivapaapäivistä tosi paljon. Nyt suunnaksi kirjasto ja kauppa, ja sitten ootellaan illan treenejä!

IHANAA viikonloppua kaikille!