Jätetään ne treenailupäivitykset joulun jälkeiseen aikaan,
ja nyt vain toivotan teille IHANAA ja RAUHALLISTA joulua!
Treenaillaan sitten välipäivinä, mutta nyt nautitaan ja rentoudutaan,
syödään vähän herkkujakin ja ollaan vaan!
Huomenna vielä aamuvuoro töiden parissa ja sitten alkaa mun jouluni, vihdoinkin!
Niin, ja muistakaa:
kuva Evita
Sitä sitten odotellessa, ainakin mun puolesta nää -20 pakkaset saa oikeesti jo riittää ja luntakin on jo ihan riittämiin...odotankin jo innolla aurinkoisia kevätpäiviä, muutaman asteen pakkasia ja hiihtokelejä Saimaan jäällä, eli pieni toive vielä Joulupukille, kevät saisi tänä vuonna tulla TOSI aikaisin :)
sitten alkaa kolmen päivän vapaat ja saa rentoutua oikein kunnolla, unohtaa kiireet, työt ja olla vain, aika ihanaa, eikö?
Joulu on tänä vuonna saapunut varkain, kuten olen tainnut mainitakkin. Lahjat jäivät viime tippaan, kortit tekemättä, samoin piparkakkutalo ja muut jouluherkut. No tänä vuonna näin, ehkä sitten ensi vuonna uudella innolla, eihän sitä aina tartte jaksaa suorittaa, eihän?
Jotain herkkuja kuitenkin loihdin rakkaille lahjaksi. Reseptin löysin ihanastaCilla´s blogista, ja reseptin aivan taivaalliseen mysliin löydätte täältä. Suosittelen lämpimästi, kokeilkaa!
Tuoksu joka täyttää kodin, on huumaava. Itse tein toisen erän mysliä ihan vain sen tuoksun takia, taivaallinen! Ei se nyt kaikkein terveellisintä ole, mutta tarviiko aina olla, ei?
Tässä muutama kuva, ilman tuoksua valitettavasti!
paljon raaka-aineita, mutta niin helppo tehdä!
Huumaava tuoksu täytti kodin...
Maustamatonta luomujugurttia ja itsetehtyä mysliä, aika täydellistä!
Kuten mainitsinkin, joulua lähden viettämään vanhempieni luoksu sunnuntaina iltapäivästä, heti työpäivän päätyttyä. Joulu sujuu hyvin perinteisesti, omalla painollaan, perheen parissa. Joulupäivänä ajelen sitten takaisin kotiin. Aion nauttia joulusta ja herkuistakin. Olen sen ansainnut. Jos viime jouluna söin koko rasian suklaata, nyt osaan "hillitä" itseni, ja osaan nauttia muutamastakin palasta.
Treenailuiden osalta tänään vedetään viimeinen X-method, ja yritän vielä huomenna kirjoitella viimeiset tunnelmat kun kahdeksan viikkoa päättyi. Huomenna jos kerkeän hieman juoksemaan, niin seuraavan kerran treenaillaan sitten pyhien jälkeen. Hieman pidempi huili tekee varmasti terää, sillä syyskuun alusta asti on mentykin aika haipakkaa, treenejä n. kuusi kertaa viikossa. Olen siis leponi ansainnut, monellakin tapaa...
Leppoista perjantaita kaikille,
ja jos vielä on lahjaideoita hakusessa, kokeilkaahan tuota mysliä ja yllättäkää ystävät, lahja toimii taatusti! Vielä en toivottele jouluja, sillä aion olla reipas ja postailla vielä huomenna :)
Nyt on pakko jakaa teidän kanssa kohtaus tänään salilla...
Olin entisen PT:ni kanssa tekemässä yhteistreeniä pitkästä pitkästä aikaa, ja siinä odotellessani omaa vuoroa hauiskääntöjen pariin tuli täysin tuntematon salilla kävijä luokseni ja sanoi: " nyt on kyllä pakko kommentoida, sillä toi sun muutos on aivan uskomaton. Oon syksyn aikana katsonut sun treenaamista ja millaisen muutoksen oot saanut aikaan, uskomatonta. Itse väännän salilla kuukaudesta toiseen ilman suurta muutosta, ja sinä saat tuollaisia muutoksia aikaan näin lyhyessä ajassa, hienoa työtä"
No siinä Hanna sitten punastelee, aika helppoa, koska posket punotti treenistä jo valmiiksi, saati sitten tollaisesta kommentista täysin vieraalta ihmiseltä. Minä siinä sitten kiittelemään kauniisti ja voin kertoa että häkellyin aivan täysin. Menin lähes sanattomaksi, ja se on paljon se!
Vaikka tiedän saavuttaneeni muutoksen itse ja tiedän että oon tehnyt tähän kuntoon ja muutoksen pääsyyn PALJON töitä, niin onhan se aika MAHTAVAA kun saa kuulla tollaisen kommentin ventovieraalta. Tämän voimalla jaksaa kyllä treenata taas huomenna, ja monena monena päivänä siitä eteenpäin. Oon vieläkin ihan häkeltynyt tästä, hui!
Eli hymy korvissa mennään tätä viikkoa eteenpäin, toivottavasti myös teillä on tänään syytä hymyyn, on se sitten lähestyvästä joulusta, hyvästä treenistä tai ihan mistä vain johtuen!
Itsenäisyyspäivä oli ja meni, ja nyt mennään jo joulukuuta eteenpäin huimalla vauhdilla. Kysyn taas kerran, mihin tää syksy on mennyt ja miten aika voi mennä näin nopeesti? Joulukin on jo muutaman viikon kuluttua, ja voin kertoa että yhtään lahjaa ei ole ostettu tai edes mietitty, ja joulukortitkin vielä kirjoittamatta. No aikaahan on, ja nyt nautin onneksi muutamasta vapaapäivästä, niin voisihan näitä pakollisia joulujuttuja alkaa jo miettimään...
Blogissa on ollut harmillisen hiljaista viime aikoina. Aika vaan katoaa, ja jostain syystä kirjoittaminen on tuntunut hankalalta, kun ei mukamas ole mitään kirjoitettavaa. Elämässä tapahtunut aika paljon muutoksia, enkä nyt tarkoita vain pudotettuja kiloja ym. mutta ei niistä sen enempää. Treenit sujuu entiseen malliin. Välillä on tosi WAU päiviä ja sitten taas niitä hieman huonompia.
Viikko-ohjelma on mennyt tähän tyyliin viime aikoina:
- maanantaina sali
- tiistaina X-method
- keskiviikkona sali tai Bodypump
- torstaina Bootcamp
- perjantaina X-method
- viikonloppuna sitten venyttelyä ja lenkki, tai joku jumppa, vaihtelee vähän sen mukaan miten muu viikko on mennyt, tai sitten vaan lepoa ja oleilua, fiiliksen mukaan...
kuva X-method
Syy otsikkoon löytyy tästä! Olen tainnut jakaa kuvan aikaisemminkin, mutta nyt kun tämä kahdeksan viikon treenijakso lähenee loppuaan, voin vain todeta, että olen KOUKUSSA! Viisi treenikertaa on vielä jäljellä ja sitten tämä ilo loppuu.
Olen kirjoittanut X-methodista aikaisemminkin, mutta tässä vielä kertauksena mistä oikein on kyse. Eli alkuun kestävyysosio 20 minuuttia spinningpyörällä, sykerajojen mukaan. Nostoja tulee viisi, ja viimeinen neljä minuuttia poljetaan 85 % maksimisykkeestä, eli voin kertoa että jalkoja hapottaa ja kunnolla. On kuitenkin ollut mahtava huomata kuinka kunto on parantunut näin lyhyessäkin ajassa, ja vielä muutama viikko sitten viimeiset minuutit tuntuivat loputtomalta piinalta, nyt enää vain piinalta.
Tämän jälkeen vuorossa voimaosio, jossa rinnalleveto + työntö sekä askelkyykkyjä taakse. Koska kaikki sarjat ja niiden painot kirjataan ylös, on mukava seurata omaa "kehitystä" ja siitä mistä painot alkoivat kuusi viikko sitten ollaan tultu pitkä matka eteenpäin. Painoja tangossa tässä osiossa tällä hetkellä n. 22 kiloa, ja vielä tavoitteena saada loppukerroille lisättyä muutama kilo, katsotaan kuinka käy.
Kunto-osiossa luvassa hyppynarulla hyppimistä, punnerruksia, kahvakuulaa ja askelvaihtohyppyjä. Kehitystä tapahtunut tässäkin huimasti. Konkreettisemmin kehityksen on huomannut hyppynaru-osiossa, jossa jaksan kahden minuutin aikana hyppiä jo lähes 300 kertaa.Määrä on huikea, kun ottaa huomioon että pari kuukautta sitten en osannut edes hyppiä :) Kahvakuulan koko on kasvanut, ja tällä hetkellä mennään 16 kg kuulalla, ajattelin kyllä vielä ottaa käyttöön 20 kg kuulan, katsotaan sitten jaksaako heilautukset tehdä vai ei.
Kaiken kaikkiaan tämä mennyt aika vauhdilla. Meitähän on kymmenen treenaajan ryhmä, joka on rääkännyt itseään kahdesti viikossa. Ryhmähenki on loistava, ja se kun näkee toisen kasvoilta kärsimyksen ja tietää että toinen kokee samaa kuin itse, antaa valtavasti voimaa jaksaa eteenpäin. Irvistykset, kirosanat, puuskutukset, kaikki tietää mitä toinen kokee sillä hetkellä. Ryhmässä on siis voimaa!
Eli pari viikko on vielä yhteisiä treenejä edessä, ja niistä otetaan kaikki ILO irti! Tammikuussa alkaisi sitten jakso numero 2, ja enköhän mä sieltäkin itseni löydä. Tässä video aiheesta, jos homma alkoi kiinnostamaan!
Pirteää viikonloppua kaikille ja tsemppiä treeneihin!
Monessa blogissa on jo näkynyt kommentteja ja fiiliksiä uudesta ohjelmasta, joten kannan minäkin korteni kekoon ja kirjoittelen omat fiilikseni uudesta ohjelmasta. Huhtarissa, täällä Lappeenrannassa uusi ohjelma vaihtui siis eilen, ja minä olin tietenkin ensimmäisten joukossa testaamassa uutta ohjelmaa!
Alkulämmittelyt tuttuun tyyliin, herätellään koko kroppaa tulevaan treeniin. Itse pidin siitä, että tahti on rauhallinen, ja saa oikeesti keskittyä tekniikkaa eikä tarvi vauhdilla mennä eteenpäin. Itsellä painoja 2 x 5 kg. Kyykyt perussettiä! Edellisiin ohjelmiin verrattuna biisi on TOSI lyhyt, vain kaksi kierrosta, joten painoja voi laittaa ihan kunnolla, itsekin laitoin ihan liian vähän. Itse pidän tämän koko 84 ohjelman uudesta rytmityksestä, 3:1, joka toimii aika kivasti. Kyykyissä itsellä painoja 2 x 12,5 kg.
Rintasetti on sitä perinteistä, aika lyhyt biisi ja taukokin on vielä laitettu. Painoja saa laittaa taas reilummin, mutta sanokaa mitä sanotte, mä alan kaipaamaan perus punnerruksia tähän kohtaan. Itsellä painoja 2 x 6 kg. Selkäsetti on edellisiä paljon rauhallisempi tempoinen, mikä on vaan plussaa. Paljon soutuja leveellä otteella, joten takaolkapäät kiittää :) Itsellä painoja 2 x 8,5 kg. Ja biisinä perinteistä Bodypump-musiikkia:
Ojentajasetistä en oikein vielä osaa sanoa mitä mieltä olen, tykkäänkö vai en. Alkuun lyhyt osio tangolla, johon painoja voi laittaa oikeesti reippaasti, sitten uutena juttuna ojentaja kickbag soutu, menikö se jotenkin noin? Soutu toimi aika kivasti ja sai poltteen ojentajaan, täytyy vaan uskaltaa tehdä riittävän isolla painolla. Ehkä mä sittenkin tykkään tästä setistä :) Myös hauisosio herätti mielenkiintoa, sillä se on edellisiin ohjelmiin verraten paljon erilaisempi. Itse tein koko setin 2,5 kg levypainoilla ja sain poltteen lihakseen, juuri oikeaan kohtaan. Vaikka biisi on Pitkä, ei niin paha kuin ennalta ajattelisi. Seuraavalla kerralla otan kyllä 3 kg käsipainot ja haastan itseni!
Askelkyykkyjä tehdään sitten Rihannan tahtiin, ehkä parempiakin vaihtoehtoja löytyisi? Mutta muuten setti on toimiva! Itse kyykkäsin 2 x 5 kg levykiekot käsissä, ja suosittelen testaamaan, toimi hyvin vaikka tankoa ei ollutkaan niskassa. Lopussa sitten IHANIA hyppyjä, mä tykkään, mitä enemmän syke nousee sitä parempi fiilis :)
Olkapäät on kanssa tän ohjelman lemppari! Tosi rankka setti, mutta palkitseva. Alkuun kaipaamiani punnerruksia, sitten etunojassa tehtäviä soutuja takaolkapäille ja myös pec decit löytyy setistä. Tää on ehkä oma suosikkini koko ohjelmasta, koska naamaa saa vääntää irvistykseen viimeisten toistojen kohdalla jotta saa ne menemään! Vatsassa sitten perinteisiä rutistuksia, vinoja vatsalihaksia ja kylkilankkuja, ja lopussa vielä kävellään käsillä hooverissa, HÄH! Käykää testaamassa niin tiedätte. Ehkä näissä vois enemmän keskittyä vain muutamaan liikkeeseen kuin mahduttaa mahdollisimman paljon eri liikkeitä yhden kappaleen sisälle, omasta mielestäni tää meni jotenkin säätämiseksi...
Loppuun vielä venyttelyt IHANAN biisin tahtiin. Loppuen lopuksi pirteä ohjelma, jossa paljon "uusia" juttuja, ehkä juuri niitä mitä ollaankin kaivattu. Simppeleitä sarjoja, ja kiva kun voi oikeesti laittaa paljon painoa mm. kyykkyihin. Eli varmasti menen uudestaankin testailemaan, käykäähän tekin!
Ihanan pirteää viikkoa kaikille ja mukavia treenejä!
Pikkujoulut täyttävät kalenterin, ja vaatekaapista EI todellakaan löydy mitään päälle laitettavaa. No, itse voin hyvällä omalla tunnolla sanoa, että omasta vaatekaapista EI tähän tilanteeseen löytynyt mitään, sillä kaikki entiset bilehile-vaatteet ovat vaan aivan liian suuria päälle laitettaviksi. Ei sellaisissa voi mihinkään ihmisten ilmoille lähteä, ei vaan voi. Joten, oli ihana pakko, ihan vähän vaan käydä shoppailemassa :)
Viime aikojen shoppailureissut ovat koostuneet vain ja ainoastaan treenivaatteista. Tosin muutama viikko sitten oli pakko käydä ostamassa farkut, jotta ei tartte verkkareissa ja kollareissa kulkea koko talvea. No nyt oli luvassa jotain aivan muuta kun treenitoppeja ja hengittäviä trikoohousuja :) muistan vielä kesällä kammonneeni sovituskoppeja ja sitä tunnetta kun aina vaan joudut pyytämään isomman koon vaatteista, mutta voin ilokseni todeta, että sovituskoppiahdistus on tällä hetkellä taakse jäänyttä elämää, ja itse asiassa vaatteita on aika kiva ostaa, jos vain olisi paljon paljon rahaa...
Pikkujoulut siis ensi viikolla, ja tälläisellä asukokonaisuudella on iltaa tarkoitus juhlia, toki voihan se mieli vielä muuttua viikon aikana, mutta olenhan nainen, joten tämä kai sallittakoon minulle:
Kuvat Veromodan sivuilta. Eli mustaa, kiiltävää ja vähän sitä blingblingiä on luvassa. Toppi on ihanasti auki selästä, ja eipähän tartte miettiä mitä koruja laittaisi, kun topin etuosa on kuin koru itsessään. Housut, niin housut, ei hametta! En olisi ikipäivänä uskonut että vedän jalkaani tuollaiset kiiltäväpintaiset housut, kooltaan tosi pienet, ja että ne menivät vielä jalkaan, ja mikä parasta istuivatkin aika kivasti :) Nyt sitten pohdinnassa, että onko jalassa korkkarit vai saappaat, mutta onhan tässä reilu viikko aikaa tuumailla...
Kynnetkin ajattelin koristaa, ihan pikkujoulujen kunniaksi. Mä oon aina syönyt mun kynnet, joo tiedetään tosi ikävä tapa, mutta nyt kun ruokavalio on ollut tosi protskupitoista, oon mä saanu kasvatettua kauniit, pitkät ja vahvat kynnet, joita EI todellakaan tee mieli purra. Kaikkea tää terveellisempi elämäntapa saa aikaan :)
Tää postaus oli nyt kaikkea muuta kuin treenaamista, mutta mainittakoon nyt vielä loppuun että illalla suuntaan salille, luvassa hieman selkää, käsiä ja vatsaa!
Tämä tyttö on vietellyt ansaittua vapaapäivää, nukkunut pitkään ja herännyt ilman kellon soittoa, mikä on ihan luksusta. Päivään on mahtunut myös kodin kuntoon laittamista ja hieman shoppailua. Arvatkaa vaan onko hieno hetki, kun voi pyytää vaatekaupan myyjää tuomaan kokoa PIENEMMÄT housut, hah! Hymy oli kyllä korvissa sovituskopissa kun ostin uusia farkkuja, en oo oikeesti mahtunnu noin pieneen kokoon varmaan kymmeneen vuoteen :) ja mikä parasta, farkut myös näyttävät aika kivoille mun päällä. Pienistä asioista sitä ihminen voi tulla onnelliseksi!
Päivään on mahtunut myös mukavia yhteistyökuvioita, joista myöhemmin lisää. Oon niin innoissani, voi että. Illalla vielä X-method-treenit, joten aika täydellinen perjantai on kyseessä. Illan treeneissä on tarkoitus haastaa itseään oikein kunnolla, ja ajattelin lisätä tankoon muutaman kilon ja valita hieman painavamman kahvakuulan. Katsotaan kiittääkö kroppa huomenna! Viikonloppu onkin sitten hyvä viettää töiden parissa.
Oottekos huomanneet tämän? Aivan mahtava kilpailu!
kuva Forever
Lisää infoa kilpailusta löytyy TÄÄLTÄ, eli jos runosuoni kukoistaa ja sinulla on tarina muille jaettavaksi, niin nyt ehdottomasti kirjoittamaan. Minä ainakin aion osallistua ja kertoa oman tarinani, vaikka löytyyhän se täältä blogistakin, mutta 500 € ois aika kiva raha, vai mitä ootte mieltä? Mä alan miettimään tarinaani muille jaettavaksi, ja suuntaan kohta treenien ihanaan maailmaan!
Leppoista viikonloppua kaikille,
toivottavasti teillä luvassa jotain muuta kuin töiden parissa ahertamista!
Blogi on elänyt hiljaiseloa reilun viikon, pahoittelen suuresti!!! Tunnen paljon huonoa omaatuntoa asian osalta, oikeesti! Aika on vaan mennyt selvitytymiseen töistä ja treeneistä, ja nukkuakin pitäisi ja pitää yllä sosiaalisiasuhteita, ja kotijututkin vaativat aikaa. Tunnit vuorokaudessa eivät vain ole riittäneen kirjoittamiseen, mutta NYT asiaan tulee muutos, tai siis heti loppuviikosta!
Päivät ja viikot kuluvat valtavaa vauhtia, reilu kuukausi niin on joulu. En voi uskoa sitä, en sitten millään!
Töissä on pitänyt vauhtia, mutta nyt on onneksi pari päivää vapaata, joten on aikaa hoitaa rästihommia pois kotona ja käydä mm. kampaajalla, edellisestä vierailusta on muuten ihan liian pitkä aika!
Treenien parissa pakerretaan salilla, pumpissa, lenkkipoluilla, Bootcampissa ja nyt mennään jo kolmatta viikkoa X-methodin parissa. Se on muuten aivan mahtava juttu, oikeesti! Ihanaa, kun voit kerta toisensa jälkeen haastaa itsesi ja kisailla vain itseään vastaan. Tulokset kirjataan aina treenin jälkeen pieneen mustaan vihkoseen, joten siitä on hyvä seurailla edellisen kerran painoja/toisto määriä ja päättää että tänään laitan paremmaksi. Muutenkin meidän 10 tyypin ryhmä on ihan huippu, ja jotenkin se tunne kun tietää toisten nauttivan (kärsivän) yhtä paljon antaa valtavasti voimaa! Ja tietty ryhmän ohjaajat on mitä parhaimpia!
Mutta enemmän kaikesta lisää loppuviikosta, nyt tämä tyttö suuntaa lenkille, tonne sateisen harmaaseen syysilmaan. Jotenkin on vaan sellanen tunne, että happea on saatava, ja mikäs siihen parhaiten auttaisi kuin kunnon lenkki. Eli, hengissä siis ollaan, ja hyvissä voimissa!
Taas se on tämäkin viikko loppusuoralla, mihin tää aika vaan menee! Viikko on mennyt TOSI vauhdilla, töissä normaalia hässäkkää ja treenailemassakin oon käynny joka päivä, HYVÄ MINÄ! Maanantaina tehtiin PT:n kanssa saliohjelman toinen puolisko (kädet, rinta, selkä), tiistaina aloitettiin virallisesti kahdeksan viikon X-method harjoitukset, keskiviikkona kävin Bodypumpissa ja eilinen aamu vierähti Bootcampin parissa. Tänään sitten toinen X-method tunti ja eiköhän ne viikon treenit olleet siinä. Juoksemaan vähän houkuttelisi mennä viikonloppuna, mutta katsotaan nyt...
Menneen kahden kuukauden aikana EN ole käyny Bodypumpissa kertaakaan, ja aikaisemmin saatoin käydä tunneilla jopa kolmesti viikossa. Viime viikolla uskalsin sitten takariviin piiiiitkän tauon jälkeen, ja olo oli aika epätodellinen. Latasin tankoon samat painot kuin elokuussa, ja eihän mulle tullu ees hiki :) en sitten kehdannut alkaa lisäilemään painoja kesken biisien, vaan kärvistelin kevyen kuorman kanssa biisistä toiseen. Toissa päivänä oli sitten eri ääni kellossa, ja latasin tankoon JOKA biisin kohdalla enemmän painoja kuin koskaan ennen ja päätin että nyt tulee hiki ja syke nousee, ja joo, nousihan se ja paita oli märkä tunnin jälkeen.Ehkä vieläkin olisi ollut varaa laittaa lisää painoja, varsinkin kyykkyihin, rintaan ja selkään, mutta ensi viikolla sitten, jos tunnille kerkeän!
Muutama viikko sitten taisin kysellä vinkkejä sykemittarin hankintaan, ja tällä viikolla hain postista tälläisen paketin, ja aika kivannäköinen paketin sisältö olikin...
Eli en malttanut odottaa joulupukkia ja ostin itselleni Suunnon M4-sykemittarin. Olkoon se sitten palkkio tästä menneestä kahdesta kuukaudesta, pudotetuista kiloista ja senteistä, ja toimikoon tsempparina tulevien kuukausien ja vuosien ajan! Ohjelmointi onnistui TOSI helposti, ja suomenkielisen opastuksen ansiosta sain omasta mielestäni kaikki tiedot kelloon. Muutaman kerran mittari on ollut myös käytössä, pieniä alku vaikeuksia, mutta kyllä se tästä :) ja onhan se aika pirteen värinen, eikö?
Tänään viettelen vapaapäivää töiden parista, ja tuleva viikonloppu meneekin sitten työmaalla ahertaessa. Huilataan sitten ensi viikolla, ja ainakin itse tykkään näistä arkivapaapäivistä tosi paljon. Nyt suunnaksi kirjasto ja kauppa, ja sitten ootellaan illan treenejä!
Taisin heikkona hetkenä lupailla tänne blogiin enemmän kuvia, ja tässä niitä nyt olisi.
Olikin hieman haastavampaa etsiä itsestään kuvia, mutta muutama löytyi, sitäkin kauheampi, mutta menköön nyt kun kerta on luvattu. Varmasti jostain kätköistä löytyisi vieläkin "imartelevampia" otoksia, mutta mennään nyt näillä. Jostain syystä kameran edessä poseeraaminen EI ole kuulunut lempijuttuihini ennen, ja ei se nytkään mitään lempparipuuhaa ole!
Mut joo, tässä siis kuvia ennen & nyt.
Tää kuva taitaa olla parin vuoden takaa, kesältä 2010! Ihan kivannäköinen nainen siinä kuvassa on, mutta kuten kaikki huomaa, onhan niitä kiloja kertynyt kannettavaksi. Poskissa riittää pyöreyttä, samoin koko kropassa.
Nämä kuvat on sitten kesältä 2011. Sama pyöreys löytyy edelleen! Mä tykkään kuvailla tosi paljon, ja nyt huomaan kuvia etsiessäni, että itsestäni kuvia ei juurikaan löydy, ja jos löytyy, niin kuvat ovat kasvoista, kokovartalokuvia ei juuri löydy. Ehkä siihen on joku syy?
Nämä kuvat puolestaan viime talvelta. Oon tainnu just hommata jäsenyyden Huhtariin, ja kuten huomaa molemmista kuvista, oon lenkillä! Eli jotain edistystä on tapahtunut...ainakin siellä pään sisällä...
Tämä kuva on viime kesältä. Nyt kun näitä kuvia katsoo, niin eron vaikka kesään 2011 huomaa aika selkeesti. Kasvot on ainakin kaventuneet, ja hiukset lyhentyneet "normaali" pituisiksi!
Nämä kuvat on otettu elokuun lopulla, eli aika pitkälle silloin kun aloitin Fustran, kunnon treenaamisen ja tiukan ruokavalion. Ja hei, taitaa olla ensimmäinen vartalokuva, pitkään pitkään aikaan...
Nämä kuvat on sitten jo viime viikolta! Vauhtia löytyy, kuten kuvien laadustakin näkee, mutta ei anneta sen haitata ihan hirveesti! Muutoksen huomaa parhaiten varmaan just kasvoista. Tuntuu että pääkin on pienentynyt, ja koko kasvojenmuoto on muuttunut huimasti, hui! Vaatteet istuu aika kivasti päällä, ja vaatekaappi on kokenut suuren muutoksen ja ammottaa tyhjyyttään tällä hetkellä! Varastossa oottaa pari isoa Ikea-kassillista täynnä liian isoja vaatteita, jotain niille pitäisi keksiä, mutta kaappiin ne EI päädy enää koskaan, PISTE!
Nämäkin kuvat myös viime viikolta, ja joo-o, onhan se kroppa pienen SUUREN muutoksen kokenut viikkojen varrella. Senttejä ja kiloja on kadonnut johonkin, ja EN huoli niitä takaisin. Ei tää mikään superkroppa vielä oo, ei lähellekään, mutta oon tähän jo ihan äärettömän tyytyväinen ja iloinen omista saavutuksistani, jee!Matka jatkuu edelleen, ja sitten kun synttärikuvia otetaan helmikuun alussa, toivotaan että kroppa on vieläkin muuttanut muotoaan!
Eli tässä teille päivän piristystä ja kauhistusta,
