Tampereella!

Terkkuja Tampereelta!

Aurinko paistaa ja jännitys kasvaa!

Lähdin jo aamusta ajelemaan, ja matka menikin rattoisasti, vaikka kilometrejä mittariin kertyikin aika tavalla. Kahvia, vettä ja muutama protskupatukka, niillä ne kilometrit voitetaan! Tampereelle päästyäni kävin etsimässä reitin huomisen koitoksen pääkallopaikalle. Onneksi on tossa puhelimessa navigaattori, niin ei pääse ainakaan pahasti eksymään. No, suorituspaikka löydetty, ja enköhän mie osaa sinne huomennakin!

Majapaikkaa pidän täällä yhden päivän ajan Sokos Hotel Ilveksessä. Aivan mainio hotelli, keskellä kaikkea, ja aivan iiiiihaaana henkilökunta. Tuntee itsensä todella tervetulleeksi.

 Ihana huone, ja mahtavat maisemat! Kelpaa tässä oleilla tämä ilta!

Kaupungillakin kerkesin jo pyörähtämään, ja kotoa nappasin mukaan synttärilahjaksi saadun Intersportin lahjakortin, ja kas kummaa, sillehän löytyi käyttöä. On se kumma, että kotikaupungista ei koskaan löydy mitään, mutta heti jos suuntaa kulkunsa muualle, ostettavaa tulee vastaan aina.

Kassista löytyi puolen tunnin jälkeen Niken lyhyet treenishortsit (joo, jalat alkaa olemaan kohta siinä kunnossa, että niitä ilkeää pitää julkisesti). Tarjouksessa, joten hinta parikymppiä, ei paha. Röhnischin mustat ulkoiluhousut, hinta vain 17,50 € (ovh. 60 €) ihan vaikka vaan ensi kesän golfkierroksia ajatellen! Ja kauan haaveilemani takki on vihdoin MUN.

Kuva ei nyt oikein anna oikeutta takille, ja näytän niin räjähtäneeltä jotta itseni päällä en sitä nyt viitsi tänne ikuistaa. Mutta kyseessä on siis Haglöfsin musta kuoritakki. Mulla on käytössä samaa merkkiä oleva ulkoilutakki, joka on nähnyt vuosia jo kohta 10, ja on lähes alkuperäisessä kunnossa, joten nää todellakin kestää kulutusta, arkea! Tämä toimii keväällä ja syksyllä, ja vaikkapa niillä kesän golfkierroksilla, jos kylmyys yllättää. Ai miten niin mä ootan kesää, kun shoppailekin kesää silmällä pitäen kaikkea, heh!

Ja kappas, mitkäs ne alkaa huomenna!

On se hyvä, että huomenna otan suunnaksi Helsingin, joten voihan se olla että ihan pikku piipahdus on tehtävä tuollakin. Ois sitten hienoa kulkea keltaisen muovikassin kanssa.

Ja kuten mainitsin viimeeksi, oon mä maailman huonoin pakkaaja, tässä siitä todiste:

Tavaraa on ihan valtavasti! Alempi, pienempi kassi on huomista varten. Uintikamat, ulkoiluvarusteet juoksua varten, sisäliikuntavaatteet, kempparikamat, protskujauheet, välipalat...isommassa kassissa on sitten lähes koko vaatekaappi, sillä koskaahan EI voi tietää mitä matkalla tapahtuu. Ja koska kotiudun vasta viikonloppuna, tarvitaan todellakin mukaan kaikkea mahdollista ja mahdotonta.
Onko muuten muilla "ongelmia" pakkaamisen kanssa?

Mutta nyt vielä pääsykoemateriaalin pariin, ehkä pikku päikkärit, ja illalla sitten ruokaa ja kevyt lenkki, siinäpä ne suuret suunnitelmat! Aikaisin pitäisi käydä nukkumaankin, katsotaan nyt sitten tuleeko uni, vai viekö jännitys voiton! Tampere hiljenee, palaamme asiaan sitten Helsingin suunnalta.

Pitäkäähän peukut pystyssä :)

LOMA!

Nyt se sitten vihdoin viimein alkoin,
kauan odotettu LOMA! Eli talvilomaa tiedossa seuraavan viikon ajan, ja paluu töiden maailmaan vasta reilun viikon kuluttua, voi että. Ei hassumpaa sanoisin!

Kiitos kaunein kaikille viime postaukseen kommentoineille! Ihan mahtavaa, että tsemppaatte mua ensi viikon koitoksessa, siis ISO kiitos kannustavista sanoistanne! Ne on varmasti tarpeen keskiviikkona klo.8.00 alkaen kun pääsykokeet alkavat. Jännitys senkun kasvaa...

Tiistaina lähden ajelemaan kohti Tamperetta, ja matkaan mukaan pitäisi pakata valtavasti tavaraa. Juoksuosuus juostaa ulkona, joten juoksutrikoot, takki ja kengät pitää mahduttaa mukaan. Uintia varten sitten uikkarit ja pyyhe. Lihaskuntotestejä varten sisäliikuntavarusteet, eli toppi, trikoot ja kengät. Tässähän se yksi kassi jo täyttyy. Lisäksi pitää laittaa matkaan mukaan lisäravinteet, protskujauheet ja palautusjuomat, ja päivää varten protskupatukoita jotta jaksaa ahertaa ja ajatukset pysyy kasassa. Eli tavaraa riittää...mä oon muutenkin maailman huonoin pakkaaja, ja tavaraa tuntuu aina kertyvän valtavia määriä, niin varmasti käy nytkin!

Tampereelta jatkan matkaa sitten Helsinkiin pariksi päiväksi, moikkaamaan ystäviä ja pääsen vihdoin hierojallekin. Sieltä sitten vanhempia moikkaamaan Kouvolaan, ja loppuviikosta takaisin kotiin. Eli mahtava viikko on luvassa, näin ainakin uskon!

Eilen istuttiin iltaa ihanan ystäväni kanssa, ja nautittiin sivistyneesti muutama lasillinen kuohuvaa. Piristävä ja virkistävä ilta, ja ennen puolta yötä jo nukkumassa. Vanhuus se taitaa vaan tulla...

Treenailuiden osalta loma tulee olemaan rauhallista. Tänään ajatus olisi käydä uimassa, edellisestä kerrasta on jo aikaa vierähtänytkin. Pitäähän se käydä ennen testejä kokeilemassa pysyykö vielä pinnalla. Huomenna sitten kevyt lenkki ja piipahdus salilla, ja loppuviikko sitten treenaillaan mahdollisuuksien mukaan, tai sitten otetaan vaan ihan iisisti. Itseasiassa en edes muista sellaista viikkoa, jolloin en olisi liikkunut vähintään viidesti, joten tuleva viikko pitää ottaa levon ja rentoutumisen kannalta. Tekee varmasti tosi hyvää sekä kropalle että päälle!

Ihanaa sunnuntaita kaikille, 

ja pitäkäähän peukut pystyssä sitten keskiviikkona!

Salaisuus!

Minulla on salaisuus, josta vain muutama harva tietää. Koska tämä salaisuuteni on jo niin lähellä, olen päättänyt uskaltaa jakaa sen teidän kaikkien kanssa, ja tehdä salaisuudestani julkista.

Unelmia pitää olla, ja niitä pitää tavoitella! Jos jotain voi tehdä, se pitää tehdä NYT, ettei tarvitse murehtia asiaa sitten kun se enää ei ole mahdollista. Kadun menneisyydestäni muutamia asioita, joita en ole toteuttanut, jotka kalvaavat mieltäni edelleen, mutta toki olen saanut toteuttaa paljon asioita, joista olen unelmoinut kun olen vain uskaltanut ottaa askeleen ja olla rohkea! Rohkea aion olla myös tasan viikon kuluttua, sillä kotiini saapui noin kuukausi sitten tälläinen kutsu:

Viikon päästä siis raadan hikihatussa Tampereella, poliisiammattikorkeakoulun pääsykokeissa. No niin, nyt se on sanottu, paljastettu, tehty siitä julkista, HUI! Testit ovat koko päivän mittaiset ja luvassa on ohjeiden perusteella psykologiset testit, kunto-osio sekä kirjallinen koe, joka pitää sisällään tutkintokielen kokeen. Arvatkaa vaan jännittääkö, no JOO!

Tämä haave on ollut minulla jo lapsuudesta asti. Kukapa sitä ei olisi haaveillut poliisin ammatista? No vuodet kuitenkin veivät eteenpäin ja aika kului. Haave hautautui, tuli opiskeltua ihan jotain muuta ja työelämä ja se pirun arki vei vaan mukanaan. Lisäksi painoa kertyi muutama kymmenen kiloa liikaa vuosien varrella, joten unelma katosi. Kunnes, tämä pirun 30-kriisi nosti päätään, tuli mukaan ISO elämänmuutos, pudotetut kilot ja haave, unelma nosti taas päätään. Ehkä sittenkin? Olenko liian vanha? Onko se minun juttuni? Pystynkö siihen?

Mieli on täynnä epätodellisia kysymyksiä ja pohdintoja. Ennen kaikkea tämä ikäni saa päähäni kysymysmerkkejä, olenko sittenkin liian vanha tähän kaikkeen? Alku haastattelun tehnyt poliisisetä kuitenkin nauroi pohdinnalleni olenko liian vanha, ja totesi että mitä vielä, parhaassa iässä. Ehkä elämänkokemuksestani ja eletyistä vuosista on hyötyä, ja ainakin tiedän suhteellisen realistisesti millaiseen hommaan olen hakemassa: pitkiä työpäiviä, haasteellista asiakaspalvelua...

Haluankin sanoa teille kaikille, tavoitelkaa unelmianne, älkää antako niiden kuolla! Minä en ainakaan halua herätä miettimään kymmenien vuosien päästä ja jossitella, mitä elämä olisi voinut olla! Minä elän elämääni tässä ja nyt, ja tavoittelen unelmiani! Tehkää tekin niin, ei anneta haaveiden kaatua!

Se miten tässä unelman tavoittelussa käy, nähdään kevään kuluessa. Lopputulos on minua tyydyttävä, vaikka putoaisin ensimmäisessä kunto-osiossa tai en pääsisi toiseen vaiheeseen, pääasia on että minä olen yrittänyt, uskaltanut ja toteuttanut haaveeni. Toki on myönnettävä, että mitä lähemmäs ensi keskiviikko saapuu, sitä enemmän toivon ja unelmoin ajatuksesta että läpäisisin testit ja kirjalliset kokeet, mutta ei elämäni ja maailmani siihen kaadu jos näin ei tapahdukkaan. Mutta kaikki aikanaan, nyt eletään tätä, unelmaa ja murehditaan tulevasta myöhemmin. 

Toivottavasti kukaan ei nyt kauhistunut, järkyttynyt tästä pienestä salaisuudestani, vaan pidätte kaikki minulle peukkuja ensi viikolla kun uurastan pääsykokeissa. Ja muistakaa, koskaan EI ole liian myöhäistä toteuttaa unelmiaan, se ensimmäisen askeleen ottaminen tässäkin asiassa on se vaikein...

Motivaatiota uuteen viikkoon?

Aurinkoista tiistaita kaikille!

Aurinko Lappeenrannassa lämmittää aika mukavasti, tulossa on ilmeisesti upea keväinen päivä.
Itsellä aamu alkoi lääkärikäynnillä, allergialääkkeet oli haettava käyttöön, ei auta. Olen ollut niin tukossa koko pääsiäisen, varma merkki siis keväästä. No nyt on nenäsumutteet ja pillerit, joten eiköhän se olo tästä helpota. Viime vuonna pärjäsin ilman lääkkeitä, ja nyt niiden käyttö on aloitettava jo näin aikaisessa vaiheessa, kummallista!

Itsellä pääsiäinen vierähti töiden parissa. Tänään vietellään vapaapäivää ja sitten vielä rutistetaan neljä työvuoroa ja sitten se kauan odotettu LOMA on edessä. Voi miten olenkaan sitä odottanut! Alunperin suunnitelmiin kuului loma Lapissa, Saariselällä perheen kanssa, mutta pari pikku yksityiskohtaa sekoitti hieman suunnitelmia, ja niistä tällä viikolla lisää...joten nyt loma vietetään eteläisessä Suomessa, akselilla Lappeenranta, Tampere, Helsinki.

No mitenkäs treenit? Siinähän ne! Eilen huilasin tästä allergian aiheuttamasta tukkoisuudesta johtuen, ja lisäksi työpäivä oli niin rankka, että vei kyllä kaikki mehut! Tänään mahtavan Annan kanssa salille touhuamaan, huomenna tunnin spinning ja varmasti vähän salitouhuja, torstaina Bootcamp ja loppuviikolle keksitään sitten jotain, enpä vielä tiedä! Eli ihan tehokasta viikkoa on tiedossa, ja jos ja kun allergialääkkeet purevat, mieli tekisi ulos juoksemaan, sillä kadut alkavat olemaan jo sulia ja puhtaita, alkaa puuduttamaan ainainen juoksumatolla juokseminen.

Tässä vielä muutama, ainakin minua motivoiva kuva, josta ehkä tekin saatte virtaa tähän viikkoon!

Nyt lukemaan muutamaa painavaa sanaa sisältävää aineistoa, jotka ens viikolla pitäis osata tai ainakin jotain niistä muistaa! Ehkä otankin paperit parvekkeelle, keitän kupin kahvia ja nautin ihanasta auringosta, siinähän se on mukava sivuja lueskella...

Aurinkoa päiväänne!

Punnitse & Säästä, vai?

Leppoista pääsiäistä vaan kaikille!

Kelit ainakin näyttävät suosivan pääsiäisen viettäjiä, ja täällä Lappeenrannassakin aurinko on paistanut pilvettömältä taivaalta, eli kyllä se kevät sieltä tulee, ennemmin tai myöhemmin!

Itse vietän pyhät töiden merkeissä, mutta tänään luvassa oli kuitenkin vapaapäivä, ja teinkin eilen työpäivän jälkeen piipahduksen vanhempieni luokse Kouvolaan. Leppoista oleilua ja hyvää ruokaa, pari lasia viiniä ja saunan lämpöä, nollaa hyvin ajatukset ja stressit arjesta. Tänään paluumatkalla oli tehtävä piipahdus viime vuonna avatussa Veturissa,  ihanan siisti kauppakeskus josta löytyy varmasti jokaiselle jotakin. Niin myös minulle!

Matkaan tarttui mainoksen innottamana Budget Sportista juoksutrikoot sekä ulkoiluhousut, yhteensä 39 €, eli ei paha ollenkaan. Näistä tarinaa sitten seuraavalla kerralla, mutta juoksutrikoot lähtee tänään testiin, sillä ajattelin lähteä pitkästä aikaa ulos juoksemaan, kadutkin näyttävät suhteellisen kuivilta, ainut harmitus on valtaisa pölyn määrä. Alan olemaan aika tukossa, kevät & allergiat, mutta ensi viikkoa ja lääkkeitä odotellessa, eiköhän tässä vielä muutama päivä sinnitellä.

Mutta, itse asiaan, kuten otsikkokin lupaa. Veturista löytyy myös ehdoton suosikkikauppani Punnitse & Säästä, josta ei todellakaan voi poistua tyhjin käsin. Tällä kertaa mukaan tarttui mm.

Ihanaa Pukka LOVE-teetä, nam! Ennestään kotoa löytyy Harmony, Detox ja Cleanse-teetä, joten tämä hyvänä jatkona sarjalle. Ihanan, huumaavan tuoksuisia, ja hintakin ihan kohtuullinen.

Vaihteluita protskupatukoille, tässä muutama vaihtoehto. Toki sisältävät tavallisia protskupatukoita enemmän sokeria, mutta välillä voi vähän herkutella. Varsinkin nämä Flapjack-patukat ovat todella isoja ja maukkaita. Raw-bite taisi maksaa parin euron paikkeilla ja Flapjack euron verran?

Edellinen purkki kookosöljyä olikin päässyt loppumaan, joten uutta purkkia kehiin! Tämä toimii ruoanlaitossa, erityisen hyvää kanan kanssa, nam! Tämä jakaa varmasti mielipiteitä, toinen ei voi sietää kookoksen tuoksua ja toinen taas rakastaa sitä ylikaiken, itse kuulun ymmärrettävästi jälkimmäiseen kategoriaan. Onko kukaan muuten kokeillut tätä ihonhoitotuotteena?

Herkkuja löytyi jo noista patukoista, mutta hätävarana Todella pahalle ja vaikealle päivälle kotoa pitää löytyä hyvää, tummaa suklaata. Tälläinen vaihtoehto löysi tiensä kassiin:

Tämä on puolestani oma henkilökohtainen suosikkini, Himalajan ruususuola. Saa mielestäni ruoan omat maut tavallista suolaa paremmin esille, ja ei sisällä mitään lisäaineita. Tätähän myydään ihan perusmarketeissakin, mutta kun purkin pohja jo näkyi, päätin täydentää varastoja samalla kertaa. Näppärää kun tuotetta voi ostaa juuri niin vähän tai paljon kuin itse haluaa!

Niin, säästinkö sittenkään? Tavallista Liptonin teetä olisin saanut Pukka-teen hinnalla monta rasiaa, joita joisin kuukausia. Tumman, reilunkaupan suklaan olisin voinut vaihtaa Fazerin siniseen, joita samalla hinnalla olisi saanut useamman levyn. Myös välipalapatukoiden hinnalla olisin voinut ostaa marketin valikoimasta jotain ihan muuta, ja Ruususuolan olisin voinut vaihtaa tavalliseen perinteiseen suolaan. No näin en kuitenkaan tehnyt, säästän sitten jossain muissa valinnoissa rahani. Ja toisaalta, eihän näitä ostella päivittäin, ei edes viikottain, joten pienet panostukset ruokaan ja herkkuihin sallittakoon.

Mutta nyt nauttimaan ulkoilmasta! 

Nauttikaa pyhien rauhallisuudesta, ja muistakaa herkutellakin!

Reipasta aamua!

Mahtava aamu!

Aurinko paistaa pilvettömältä taivaalta ja kappas, minulla on vielä vapaapäivä!
Mitäs sitä tämä tyttö tekisi vapaapäivänä muuta kun treenailisi? Niin, kotona voisi toki siivota, järjestellä kaappeja ja laatikoita, jotka muuton jäljiltä ovat vielä aika sekaisin, mutta ei, sen voi tehdä sitten pilvettömänä, sateisen harmaana päivänä, joskus myöhemmin!

Ilman kelloa herääminen on luksusta! Tänään olisi siis saanut nukkua ja pitkään, mutta nämä aamuheräämiset on niin mun rytmiä, joten tänäänkin heräsin puolen kahdeksan maissa, ja yhdeksältä olin hiihtämässä! Aivan mahtava keli! Ladut oli ajettu aamulla, joten suksi kulki tosi liukkaasti eteenpäin. Tässä vähän todistusaineistoa, ja mun punaiset sukset!

Aivan mahtava fiilis vajaan kahdeksan kilsan lenkin jälkeen! Jos juomapullo olisi ollut mukana, olisi voinut hiihtää pidempäänkin, mutta jätetään vielä innostusta illallekin. Ajatuksena vielä suunnata bootcamp-tunnille illan ratoksi, mutta voi olla että suunnitelmat vielä muuttuvat, katsotaan nyt. Pääsiäinen lähestyy ja silloin vietän aikaa tiiviisti töiden parissa, joten treenailutkin jäävät vähiin, joten nautitaan nyt treenin tuomasta mahtavasta fiiliksestä! Pieni tapaturmakin sattui hiihtolenkillä:

Vasta autolla huomasin että toisesta sauvasta oli kadonnut osa, hups! Ehkä liikaa vauhtia :)

Nauttikaahan auringosta, mahtavaa päivää kaikille!

Tervetuloa kevät!

Olen kyllästynyt tähän talveen, piste!
Haluan auringonpaistetta ja kevään tuoksua!
Haluan nähdä kun lumet sulavat vauhdilla ja kevät saapuu yllättäen meidät kaikki.
Haluan haudata varastoon kaikki talvivaatteet- ja kengät, ja kaivaa kaapista esille uudet tennarit ja t-paidat.

Vielä en voi sitä valitettavasti tehdä, vaikka kuinka tahtoisin. Ja vaikka kuinka kuvittelen auringonpaisteen ulos ja kevään tuoksun, ei se vielä oikein toimi.
Parvekkeelle kevät kuitenkin saapui tänään, huolimatta vaanivista yöpakkasista, ihan sama!

Tästä se kevät alkaa, ja onneksi säätiedotuskin on mun kanssa samaa mieltä, ja ensi viikon ilmat täällä suunnalla näyttää ainakin lupaavilta. Ihana on kuitenkin huomata kun aamut alkavat olla valoisia ja valoa riittää pitkälle iltaan asti. Joten kyllä se tästä...

Tämä viikko oli hyvä päättää tehokkaaseen jalkatreeniin (rääkkiin) työpäivän jälkeen. Olen havainnut, että sunnuntai iltapäivät kotisalillani ovat varsin rauhallisia, joten mitään jonottelua ei tarvi harrastaa. Tänään meitä innokkaita reenaajia taisi olla paikalla alle 10, joten neliöitä oli reilusti käytössä. Oikein toimiva treeni, liikkeet meni perille ja vähän painojakin sain lisäiltyä samoin toistoja. Joten kyllä se taasen tästä! Jalkatreenistä alkaa muodostumaan pikkuhiljaa oma suosikkini, siinä on niin helppo haastaa itseään kerta toisensa jälkeen.

Ensi viikolla luvassa normaalit salitreenit ja spinning-ja bootcamp tunnit, näillä suunnitelmilla on ainakin hyvä aloittaa, katsotaan sitten mitä lopputulos pitää sisällään. Ja kun tiedän ja olen varma auringonpaisteesta ja ihanista kevät ilmoista, lenkillekin on suunnattava, ehdottomasti. Ai niin, ja joku pääsiäinenkin taitaa olla luvassa...herää taas kysymys, mihin tää talvi on kadonnut?

Pirteää viikkoa kaikille, pakkasista ja talven jatkumisesta huolimatta!

Golftossut!

Tässä ne nyt sitten on,

mun uudet, IHANAT golfkengät!

Aika mageet, vai mitä tykkäätte?

Siis voiko mikään piristää perjantaita, tai ihan mitä päivää vaan, paremmin kuin uudet kengät? No joo, voi toki monikin asia, mutta kyllä uudet kengät saa aina hymyn korviin! Tilaus siis Zalandon kautta ja paketti tuli muutamassa päivässä kotiin, toimii!


Mä voin niin kuvitella kuinka tallustelen näillä viheriöillä, auringonpaisteessa ja hyvässä seurassa. Mitä mahtavinta mielikuva harjoittelua! Kengät on muuten aivan uskomattoman hyvän tuntuiset jalassa, ihan kuin olisi tennarit jaloissa, ja siltähän ne näyttävätkin. Joskus vuosia vuosia sitten golfkengät todellakin näyttivät golfkengiltä, ehkä jäänteiltä jostain menneiltä vuosilta, mutta nämä ei mielestäni näytä lainkaan golfkengiltä. No totuus kenkien toimivuudesta selviää sitten ensimmäisten kierrosten aikana ja varsinkin niiden jälkeen, mutta alku näyttää ihan lupaavalta. Toistaiseksi nämä on kuitenkin haudattava kaapin pohjalle, jotta en vahingossakaan laita näitä aamulla, unen pöpperössä jalkaani. Mutta kyllä se kevät sieltä tulee, toivottavasti TOSI pian!

Kuten aikaisemminkin mainitsin, oli paikallisessa lehdessä alkuviikosta juttu Lappeenrantalaisista bloggareista, ja minäkin oli juttuun päässyt mukaan, aika hienoa ja imartelevaa! Tänään töissä hymy kyllä levisi kasvoille, kun eräs kanta-asiakas tuli kassalle ja totesi, että "sie oot se miesie-tyttö siitä lehdestä". Ei voinut kuin hymyillä :)

Hymyä siis kaikkien perjantaihin, ja mahtavaa viikonloppua!

Päiväni kuvina!

Monissa blogeissa päivän kulkua on esitelty kuvien valossa, joten innostuin minäkin tänään kuvailemaan. Synttärilahjaksi saatu kamera on vielä ollut ihan liian vähällä käytöllä, joten nyt oli hyvä syy testailla mihin kamera oikein taipuu. Tavallisesta digikamerasta siirtyminen järjestelmäkameran syövereihin vaatii vielä paljon opettelua, mutta tästä on hyvä aloittaa.

Aamu alkaa monivitamiini-juomalla ja kasalla pillereitä. D-vitaminia, Omega kolmosia, magnesiumia, vahva piimaa + ja Star Nutrionin vitamiini/mineraali nappi. Ja mitäs olisi aamu ilman kaurapuuroa, vehnäleseitä, raejuustoa ja mansikkakeittoa! Viime syksystä alkaen lähes jokainen aamu on alkanut puurolla ja raejuustolla, ja en ole luopunut siitä hotellien aamiaisillakaan, mikä on oikeasti aika pelottavaa. Enpä olisi vuosi sitten uskonut, että tämä nainen aloittaa päivän tällä setillä, mutta toimii, en luovu!

Pitkästä aikaa piipahdin kirjastossa, ja matkaan tarttuikin kasallinen lukemista. Ihania, romanttisia hömppäkirjoja, just sitä mitä välillä kaipaa. Luen itseasiassa aika paljon, ja lukeminen on välillä aika kausittaista, toisinaan menee monta kirjaa viikossa, toisinaan taas yhden kirjan kahlaamiseen menee viikkoja.

Vapaapäivään EI kuulu ressaaminen syömisten osalta, joten päivällä tuli nautittua herkkuja, joita on viime aikoina tullut nautittua aika harvoin:

Keskustaan on avattu n. kuukausi sitten ihastuttava uusi kahvila, Konditoria Aleksanteri, josta hain mukaani palan italialaista suklaakakkua, lisukkeena vadelmakastiketta. NAM! Kakku suli suussa, ja oli todella suklaista, suosittelen kokeilemaan! Ihana epäterveellisyys sai jatkoa Kesämäen leipomosta haetulla pizzapalalla, maistui muuten sekin! Välillä kuitenkin pitää herkutella, ja näillä eväillä se todellakin onnistui! Terveellisyyden nimissä söin myös edellisen päivän kana-wokkia, josta kuva nyt puuttuu.

No jotta päivä nyt ei menisi ihan loikoiluksi ja herkutteluiksi, oli aika suunnata liikkumaan. Välipalaksi maustamatonta rahkaa, mustikkakeittoa ja mysliä. Jos siihen aamupuuroon ei kyllästy, ei kyllästy muuten tähänkään, toimii edelleen, vaikka useita, useita purkkeja on tullut viime kuukausien aikana syötyä. Liikkumisten osalta tänään piiiiitkästä aikaa päädyin Bootcamp-tunnille. Toimii edelleen, sykkeet korkeella koko tunnin ja hiki virtasi. Ryhmäliikuntatunnit on kivaa vastapainoa salilla treenaamiselle, joten kivaa vaihtelua todellakin! Ja palautusjuomakin maistuu paremmalle, jos se on pinkissä pullossa, eikö :)

Vaikka se kesä tuntuu vielä niiiiin kaukaiselle, saivat varpaat kuitenkin tänään kesäisemmän värin.
Varpaat ja jalat kyllä kaipaisivat pikaista jalkahoitoa, onneksi siihenkin on lahjakortti odottamassa! Lisäksi tilasin muutama viikko sitten paketin Dermoshopista, ja paketista löytyi myös purkki itseruskettavaa, johon meistä jokaisella on varmaan oma viha-rakkaussuhteensa, niin myös minulla. Tämä tuote on kuitenkin ihan ykkönen, antaa sopivan päivetyksen ja ei jätä inhottavia
epätasaisuuksia, tuoksu suhteellisen neutraali ja hintakin sopiva lompakolle. Kannattaa testata! Ja pienikin väri kropassa saa vähän kesäistä fiilistä!

Jos päivällä herkuteltiin, illalla sitten normaali setti. Kanaa, kasviksia ja avocadoa. Tähänkään ei kyllä kyllästy, ja erilaisilla mausteilla saa mukavasti vaihtelua, samoin kasviksilla.

Vielä kuppi höyryävää teetä, ja eiköhän tämä päivä ala olemaan kasassa. Suuntana sohva ja kotimaiset ruokaohjelmat, toimii aina!

Leppoista tiistaita kaikille, toivottavasti kaikkien päivä on sujunut mukavissa merkeissä!

Ihana maanantai!

kuva täältä

Mahtavaa maanantaita kaikille!

Ihana huomata, että blogiin on tänään eksynyt paljon uusia kävijöitä, johtuu varmaan paikallisen lehden tekemästä jutusta Lappeenrantalaisista bloggareista, joista minä olen yksi. Toivottavasti olette löytäneet jotain lukemisen arvoista blogistani, ja toivon että eksytte lukemaan elämästäni jatkossakin! Tarinoita elämästä ja minusta, treenailuja, haaveiluja, niistä kertoo tämä blogini. Myös kaikki uudet kommentit ovat tervetulleita!

Viikonloppu vierähti töiden parissa, samoin tämä päivä, joten vapaat on luvassa seuraavana kahtena päivänä. Luvassa on toivottavasti nauttimista auringon paisteesta ja leppoisia, mutta tehokkaita treenejä. Tänään luvassa oli salipäivä, ja vuorossa selkää ja olkapäitä, sekä hieman vatsoja. Huomenna sitten Bootcamp-tunnille pitkän tauon jälkeen, saa nähdä kuinka akan käy! Tässä muuten toimiva vatsalihasliike, jos joku kaipailee uusia virikkeitä:

kuva täältä

Edellisissä postauksissa on ollut useita mainintoja tulevan kesän odotuksesta ja ennen kaikkea golfkauden fiilistelyjä. Polte golfin pariin ei ole kadonnut mihinkään, päinvastoin. Tuntuu että googlen hakusanat tällä hetkellä liittyvät vain ja ainoastaan golfiin, ja uusia mailoja/vaatteita ja kenkiä on etsitty kuumeisesti. Ei yhtään pahenna poltetta katsella uusia vaatteita ja fiilistellä tulevaa kesää. Miksi nää lumet ei vois jo sulaa pois, miksi?

Vakaasti olin kyllä päättänyt, että mitään en tilaisi vaan hankinnat olisivat luvassa sitten kun aurinko paistaa lämpimästi ja lumet on poissa, ja maa vihertää, mutta...kuinkas sitten kävikään? Huonosti!

kuva täältä

Ne oli vaan niin MUN näköiset, ja alennuskoodien jälkeen hinta ei todellakaan huimannut päätä. Kerron sitten muutaman päivän päästä, että oliko ostos kannattava vai ei. Uskon kyllä, että näillä tallustellaan tulevana kesänä useita useita kilometrejä, ja tietenkin auringon paisteessa!

Toivon, että kaikkien viikko on startannut pirteissä merkeissä, ja jatkuu toivottavasti saman kaavan mukaan! Ihanaa maanantaita!